Gag

Gag

60

minuti

Livello: Difficile
Limite di partecipanti
22
Insegnanti:

E’ una disciplina fitness nata negli ultimi anni. Il nome GAG è un acronimo che sta per Gambe Addominali e Glutei. Questa disciplina viene svolta attraverso corsi ed esercizi specifici per lo più anaerobici che si concentrano sul rimodellamento di queste tre parti del corpo. Il GAG si colloca ad un discreto livello di sforzo muscolare per chi in genere non pratica sport ma non tanto da richiedere requisiti particolari.