Tonic ball
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Tonic ball

60

minuti

Livello: Difficile
Limite di partecipanti
13
Insegnanti:

Real Ball Fitness è un tipo di allenamento che ricade nella grande categoria della fitness dance, il cui ideatore è un italiano, Salvo Oliviero.

Tutta la lezione sfrutta il rimbalzo su una sfera; è un allenamento cardio/bruciagrassi e un vero e proprio lavoro di tonificazione per tutti i gruppi muscolari del corpo.