Risveglio Muscolare
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Risveglio Muscolare

60

minuti

Livello: Facile
Limite di partecipanti
20
Insegnanti:

ll corso propone un allenamento che utilizza specifici esercizi per ristabilire l’equilibrio muscolare grazie al lavoro a carico naturale. Attraverso esercizi di mobilizzazione, stabilizzazione e allungamento si cercherà di eliminare le tensioni e di rafforzare quei muscoli necessari per il mantenimento o la ri-stabilizzazione della postura più corretta possibile.